秋冬交替常按4部位百病不生

秋冬交替常按4部位百病不生。如今正值秋冬交替季節，溫差大，陽收陰長。如果人體不能很好的調整機體，易生病。中醫認為，秋冬交替季節，不妨每天為身體做做按摩，可利於健康養生，尤其是身體4個部位要常按摩。
拇指的尖端
所屬經絡：手太陰肺經，是手太陰肺經的末端。
方法：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是秋冬季節，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機，還能緩解咳嗽症狀。
小指的尖端
所屬經絡：手少陰心經，是手少陰心經的末端。
方法：經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康，對緩解胸悶、心慌、失眠、心神不寧有益。

以上轉載自-Giga Circle 網站 http://tw.gigacircle.com/471017-1

手掌的中央
所属经络：手厥阴心包经，是手厥阴心包经的末端。
方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

肩窝处
所属经络：手少阳三焦经，是手少阳三焦经的末端。
方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

以上4大部位，自己便能轻松按摩到，不用求助于他人。因此，为了身体健康，不妨每天按摩。

以上轉載自-大陸鳳凰網 http://zhongyi.ifeng.com/news/tnam/201310/290636_1.shtml

轉載文章請自行參酌使用