養生三字經：

吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。
吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。
常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。要健腦，吃核桃。
吃蘋果，益補腎。養生經，要記清， 身體好，幸福定！